Jums nebereikia ieškoti įrodymų – mes tą jau padarėme. Klinikiniai tyrimai paaiškina, kodėl ir kaip veikia raudonųjų ir artimosios srities infraraudonųjų spindulių šviesos terapija (fotobiomoduliacija). Šiandien egzistuoja tūkstančiai tyrimų, nors dar XX amžiaus pabaigoje jų buvo vos keletas.

Pagrindinis proveržis įvyko dėl NASA tyrimų, kurie paskatino mokslinį susidomėjimą šia terapija. Augant tyrimų skaičiui, didėja ir terapijos pritaikymo galimybės.

Kas domina Jus?

1. Geresnė psichinė sveikata ir kognityvinės funkcijos?
2. Hormonų balansas?
3. Kokybiškas miegas?
4. Ilgaamžiškumas ir energija?
5. Uždegimų mažinimas?
6. Greitesnis atsigavimas ir geresni rezultatai?
7. Laisvas judėjimas?
8. Stipri imuninė sistema?
9. Pagerėjusi akių funkcija?
10. Geresnė kraujotaka?
11. Sveika oda ir plaukai?

Raudonosios šviesos terapija gali Jums padėti

Prieš gilindamiesi į individualius privalumus, skirkite akimirką suprasti esminį raudonosios šviesos terapijos privalumą! Mūsų kūnas yra sudėtinga sistema, kurioje viskas tarpusavyje susiję. Terapijos veiksmingumas slypi tame, kad ji neveikia tik vienos problemos – priešingai, ji teigiamai veikia visą organizmą.

Tas pats galioja ir raudonosios bei artimosios infraraudonajai šviesos bangų ilgiams – kur viena baigiasi, o kita prasideda, papildydama ir sustiprindama veikimą.

 

1. GERESNĖ PSICHINĖ SVEIKATA IR KOGNITYVINĖS FUNKCIJOS

Sveikata – tai ne tik stiprus kūnas, bet ir aštrus protas bei gera psichinė savijauta. Raudonosios ir artimosios srities infraraudonosios šviesos terapija teigiamai veikia šias sritis. Ji gerina atsparumą stresui, kognityvines funkcijas bei mažina depresiją. Visa tai glaudžiai susiję su raudonojo spektro šviesa, kurios galime pritrūkti.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji šviesa:

• Tiesiogiai gerina nuotaiką ir energiją.
• Padeda reguliuoti natūralų paros ritmą.
• Skatina serotonino gamybą, gerinančią nuotaiką.
• Gali sumažinti depresijos ar nerimo simptomus.

Artimosios srities infraraudonoji šviesa:

• Įsiskverbia giliai į smegenis, didindama ląstelių energiją.
• Skatina naujų neuronų (neurogenezės) kūrimąsi.
• Gerina mokymosi, atminties ir koncentracijos funkcijas.
• Subalansuoja neurotransmiterius, stabilizuodama nuotaiką.

Susipažinkite su tyrimų rezultatais:

• Po dviejų savaičių artimosios srities infraraudonosios šviesos terapijos taikymo kaktos srityje buvo pastebėtas reikšmingas Hamiltono depresijos ir nerimo įvertinimo skalės rodiklių pagerėjimas, šalutinių poveikių nenustatyta.
  Nuoroda į tyrimą: PMC2796659
• Artimosios srities infraraudonosios šviesos terapija (NIR) rodo potencialą kaip veiksminga neuroprotekcinė terapija pacientams, sergantiems Alzheimerio ir Parkinsono ligomis, taip pat galimai kitais neurodegeneraciniais sutrikimais, tokiais kaip išsėtinė sklerozė ir amiotrofinė lateralinė sklerozė.
  Nuoroda į tyrimą: PMC4707222
• Raudonosios/infraraudonosios LED šviesos terapija pagerino pažintines funkcijas žmonėms, patyrusiems trauminį smegenų sužalojimą (TSZ), ir sumažino potrauminio streso sutrikimo (PTSS) epizodus.
  Nuoroda į tyrimą: PMC4043367
• Raudonosios ir infraraudonosios LED šviesos taikymas galvos kaukolei pagerino pažintines funkcijas pacientams, patyrusiems trauminį smegenų sužalojimą (TSZ), net ir praėjus keliems metams po traumos. Taip pat sumažėjo PTSS simptomai, kurie yra būdingi lėtinių TSZ atvejų atvejams ir siejami su medialinės prefrontalinės žievės disfunkcija.
  Nuoroda į tyrimą: PMC3104287

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

2. HORMONŲ BALANSAS

Endokrininė sistema kontroliuoja viską Jūsų kūne. Naudojant raudonąjį ir artimąjį infraraudonąjį šviesos spektrą galima pasiekti puikių rezultatų reguliuojant hormonų pusiausvyrą. Terapija taip pat gali būti taikoma lokaliai, skatinant hormonų gamybą, pavyzdžiui, skydliaukėje ar reprodukciniuose organuose.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

• Didina ląstelių energijos (ATP) gamybą.
• Skatina tikslinių liaukų veiklą.
• Reguliuoja miego hormoną melatoniną.
• Padeda gaminti testosteroną ir spermos ląsteles.
• Mažina menopauzės simptomus.

Susipažinkite su tyrimų rezultatais:

• Raudonosios šviesos LLLT terapija yra veiksminga didinant testosterono kiekį.
  Nuoroda į tyrimą
  
• Artimosios srities infraraudonoji LLLT terapija palaiko geresnę skydliaukės funkciją. Pacientai pastebėjo sumažėjusį vaistų poreikį, kai buvo nustatytas skydliaukės hormonų trūkumas, taip pat buvo registruojami mažesni skydliaukės autoimuninių ligų žymenų (TPOAb) lygiai.
  Nuoroda į tyrimą
  
• Artimosios srities infraraudonoji LLLT terapija teigiamai veikia skydliaukės hormonų lygius.
  Nuoroda į tyrimą
  
• Žemo intensyvumo infraraudonoji lazerinė terapija didina spermatozoidų koncentraciją ir judrumą, mažina degeneracinių spermatozoidų formų dažnį bei didina seksualinių ir gonadotropinių hormonų lygį.
  Nuoroda į tyrimą
  
• Žmogaus spermatozoidų apšvietimas žemo lygio infraraudonaisiais diodiniais lazeriais pagerina progresyvų judrumą.
  Nuoroda į tyrimą
  

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

3. KOKYBIŠKAS MIEGAS

Mūsų kūnas natūraliai seka 24 valandų bioritmus. Raudonosios šviesos terapija padeda atkurti šį ritmą, gerina dienos energiją ir miego kokybę.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji šviesa:

• Padeda sumažinti mėlynos šviesos poveikį.
• Skatina melatonino gamybą vakarais.
• Palengvina užmigimą.
• Ilgina gilaus miego fazę.

Artimosios srities infraraudonoji šviesa:

• Skatina giluminį melatonino kaupimąsi audiniuose.
• Pagerina ląstelių regeneraciją.

Susipažinkite su tyrimų rezultatais:

Raudonosios šviesos terapija elitinėms krepšininkėms pagerino miego kokybę ir reikšmingai padidino melatonino sekreciją. Ji taip pat teigiamai paveikė jų ištvermės rodiklius.
Nuoroda į tyrimą

Infraraudonoji LLLT buvo taikoma pacientams, kurių smegenų veikla (EEG) buvo matuojama prieš, per ir po šviesos stimuliacijos. Tyrėjai padarė išvadą, kad LLLT gali būti naudinga pacientams, turintiems miego sutrikimų.
Nuoroda į tyrimą

Infraraudonoji LLLT sumažino miego sutrikimus pacientams, sergantiems lėtinėmis migrenomis.
Nuoroda į tyrimą

Žmonės, turintys trauminio smegenų sužalojimo (TBI), po raudonosios ir artimosios infraraudonosios šviesos terapijos miegojo vidutiniškai 1 valanda ilgiau per naktį.
Nuoroda į tyrimą

Asmenys, patyrę trauminį smegenų sužalojimą (TBI), pranešė apie pagerėjusią miego kokybę po fototerapijos naudojant raudonąsias ir infraraudonąsias LED lempas.
Nuoroda į tyrimą

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

4. ILGAAMŽIŠKUMAS IR GYVYBINGUMAS

Visi raudonosios ir artimosios srities infraraudonosios šviesos terapijos poveikiai susijungia čia. Didesnė ląstelių energija, optimizuotas kūno veikimas ir aštrus protas – visi šie faktoriai prisideda prie gyvybingumo, net ir senatvėje. Šis poveikis gali tapti pastebimas ne iš karto, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje būsite dėkingi sau už tas 20 minučių per dieną. Ir mėgausitės tuo, kaip jaučiatės ir kaip atrodote.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji ir artimosios srities infraraudonoji šviesa

• Išsamūs ir tarpusavyje susiję poveikiai, kurie yra naudingi ateičiai
• Pratęsia ląstelių ilgaamžiškumą, padidindama jų energiją
• Palaiko aktyvų gyvenimą
• Lėtina senėjimo požymių atsiradimą ir bendro nuovargio didėjimą

Susipažinkite su tyrimų rezultatais:

• Fotobiomoduliacija keičia centrinės nervų sistemos senėjimo procesus: gerina neuronų išgyvenamumą ir funkcijas, mažina gliozę ir uždegimą.
  Nuoroda į tyrimą
• Raudonosios šviesos terapija skatina mitochondrijas gaminti pagrindinį energijos šaltinį – adenozino trifosfatą (ATP).
  Nuoroda į tyrimą
• Raudonosios ir infraraudonosios šviesos terapija teigiamai veikia žarnyno mikrobiomos sudėtį, skatindama geresnę žarnyno sveikatą.
  Nuoroda į tyrimą
• Pagerinta fizinio krūvio tolerancija ir rečiau pasireiškiantys krūtinės anginos simptomai streso testų metu pacientams, sergantiems pažengusia koronarinės širdies liga, po mažos galios lazerio terapijos (LLLT) taikymo.
  Nuoroda į tyrimą
• Infraraudonoji lazerio terapija yra saugi ir veiksminga gydant išeminį insultą žmonėms, jei terapija pradedama per pirmąsias 24 valandas nuo insulto pradžios.
  Nuoroda į tyrimą

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

5. UŽDEGIMO MAŽINIMAS

Pabrinkimai ir skausmai dažnai būna susiję su aktyviu uždegimu. Tiek raudonosios, tiek artimosios srities infraraudonosios šviesos terapija gali sumažinti simptomus ir patį uždegimą. Jos padeda gijimui ir mažina skausmą tiek odos paviršiuje, tiek gilesniuose kūno sluoksniuose.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji šviesa

• Pasiekia odos paviršiaus sluoksnius
• Gerina mikrocirkuliaciją, skatindama gijimą ir uždegimo mažinimą
• Palaiko antioksidacinius procesus ir žaizdų gijimą
• Sumažina aknės, egzemos ir rožinės simptomus

Artimosios srities infraraudonoji šviesa

• Kovoja su gilesniais uždegimais ir skausmu
• Padeda atsistatyti įsitempusiems raiščiams ir raumenims
• Teigiamai veikia lėtinį raumenų ir kaulų sistemos uždegimą
• Gali padėti gydant artritą ir kitas sąnarių problemas
• Jos antioksidaciniai poveikiai padeda mažinti uždegimines reakcijas

Susipažinkite su tyrimų rezultatais:

• Raudonos ir infraraudonos šviesos terapija reikšmingai sumažina uždegimo lygį organizme.
  Nuoroda į tyrimą
• Fotobiomoduliacija gali sumažinti uždegimą smegenyse, plaučiuose, pilvo riebaluose ir įvairiuose žaizdų tipuose.
  Nuoroda į tyrimą
• Efektyviai mažindama uždegimą, fotobiomoduliacija gali būti naudojama gydant tokius susirgimus kaip osteoartritas, sąnarių pažeidimai ir pernelyg didelis patinimas, be įprastų šalutinių poveikių, susijusių su priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip NVNU (Ibuprofenas, Aspirinas, Naproksenas).
  Nuoroda į tyrimą
• Infraraudonųjų spindulių LLLT (mažos galios lazerio terapija) mažina skausmą ir simptomus, gerina funkcinius gebėjimus ir rankų jėgą pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo riešo kanalo sindromu.
  Nuoroda į tyrimą
• LLLT yra veiksminga riešo kanalo sindromui gydyti, mažindama dilgčiojimą, nejautrumą ir gerindama sukibimo jėgą rankose.
  Nuoroda į tyrimą
• Teniso alkūnės gydymas naudojant LLLT parodė reikšmingus ilgalaikius patobulinimus jautrumo, jėgos ir skausmo mažinimo srityse.
  Nuoroda į tyrimą
• LLLT derinimas su fiziniais pratimais yra veiksmingas skausmo mažinimui, sukibimo jėgos gerinimui ir subjektyvios fizinės funkcijos pagerinimui pacientams, sergantiems šoniniu epicondilitu.
  Nuoroda į tyrimą
• Iškart po LLLT terapijos pasiekiamas greitas skausmo malšinimas ir geresnis burnos gleivinės uždegimo (susijusio su opomis) gijimas.
  Nuoroda į tyrimą
  
• LLLT pagreitina lėtinių diabeto sukeliamų pėdų opų gijimo procesą ir tikėtina, kad sutrumpins visiško gijimo laiką.
  Nuoroda į tyrimą

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

6. GREITESNIS ATSISTATYMAS IR GERESNI SPORTO REZULTATAI

Sporte tiek raudonoji, tiek artimosios srities infraraudonoji šviesa naudojamos plačiai. Terapija veikia kompleksiškai – prieš fizinio aktyvumo veiklą ji padeda deguonies tiekimui į raumenis, o po to padeda atsistatymui. Tai ne tik sutrumpina atsistatymo laiką, bet ir pagerina našumą. Naudinga bet kuriai sporto šakai ir kasdieniame gyvenime.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji šviesa

• Stimuliuoja azoto oksido (NO) gamybą, kuris padeda išplėsti kraujagysles
• Padidina ATP lygius – ląstelių energijos „kurą“
• Paviršiniai audiniai ir raumenys gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų
• Padeda raumenų atsistatymui po krūvio

Artimosios srities infraraudonoji šviesa

• Pasiekia gilesnius raumenis
• Skatina ATP gamybą, kuri suteikia energiją ląstelėms
• Pagreitina raumenų ir audinių atsistatymą
• Padeda greičiau gydyti mikrotraumas raumenyse
• Sumažina uždegimą kūne po krūvio
• Padeda pagerinti sąnarių lankstumą ir sumažinti sustingimą

Susipažinkite su tyrimų rezultatais:

• Raudonosios šviesos terapija skatina mitochondrijas didinti pagrindinio energijos šaltinio – ATP – gamybą.
  Nuoroda į tyrimą
• Raudonosios šviesos terapija gerina raumenų veiklą, mažina raumenų nuovargį fizinio krūvio metu ir skatina raumenų atsigavimą. Ji yra naudinga sportininkams, žmonėms, turintiems raumenų traumų, ir pacientams, sergantiems Dišeno raumenų distrofija.
  Nuoroda į tyrimą
• Raudonosios šviesos terapija didina raumenų jėgą, mažina uždelstą raumenų skausmą (DOMS) ir mažina raumenų pažeidimo biomarkerius efektyviau nei krioterapija. Tyrėjai padarė išvadą, kad fotobiomoduliacija geriau padeda atsigauti po intensyvaus fizinio krūvio nei krioterapija.
  Nuoroda į tyrimą
• Žemo intensyvumo infraraudonoji šviesa (LLLT), taikoma prieš ekscentrinius pratimus, skatina hipertrofinius pokyčius ir raumenų jėgos didėjimą sveikiems asmenims.
  Nuoroda į tyrimą
• Meta-analizė, nagrinėjusi ištvermės laiką, pakartojimų skaičių, izometrinį maksimalaus sukimo momentą ir laktato kiekį kraujyje, parodė teigiamus rezultatus naudojant bangos ilgius nuo 655 iki 950 nm.
  Nuoroda į tyrimą
• Fotobiomoduliacija gali padidinti po treniruočių įgytą raumenų masę, sumažinti uždegimą ir oksidacinį stresą raumenyse.
  Nuoroda į tyrimą
• Artimosios srities infraraudonoji šviesa, taikoma keturgalviam raumeniui iškart po kojų spaudimo ir kelio tiesimo pratimų, mažina raumenų pažeidimus ir skausmą, o taip pat didina raumenų masę, atsigavimą ir sportinę veiklą.
  Nuoroda į tyrimą
• Artimosios srities infraraudonoji šviesa, taikoma iškart po kojų spaudimo pratimų, lėmė didesnį raumenų jėgos padidėjimą, palyginti su jėgos treniruotėmis be NIR terapijos. Šlaunų apimties padidėjimas taip pat buvo šiek tiek didesnis NIR grupėje.
  Nuoroda į tyrimą
• Raudonosios ir artimosios srities infraraudonosios šviesos terapija pagerina raumenų ištvermę ir atsigavimą. Ji padidina pratimų pakartojimų skaičių beveik 13% ir daugiau nei 11% vėluoja raumenų nuovargio pradžią. Be to, reikšmingai sumažėja biocheminiai nuovargio ir uždegimo rodikliai, tokie kaip laktatas, kreatinkinazė ir C-reaktyvusis baltymas. Tai padaro terapiją galingu įrankiu sportinei veiklai ir atsigavimui gerinti.
  Nuoroda į tyrimą
• Raudonosios šviesos terapija teigiamai paveikė elito lygio moterų krepšininkių ištvermės rezultatus.
  Nuoroda į tyrimą
• Infraraudonoji šviesos terapija sustiprina fizinio aktyvumo poveikį nutukusioms moterims, siekiančioms sumažinti kūno svorį. Lipidų profilių gerėjimas ir sumažėjęs riebalinis audinys rodo padidėjusią medžiagų apykaitą ir riebalų metabolizmo pokyčius.
  Nuoroda į tyrimą

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

7. NESUVARŽYTAS JUDĖJIMAS

Kaip ir kiekviena kita kūno dalis, raumenų ir kaulų sistema yra sudėtinga ir tarpusavyje susijusi. Naudojant artimosios srities infraraudonąją terapiją galima spręsti problemas holistiškai – nuo raiščių, sąnarių ir ligamentų iki kaulų. Tai skatina greitesnį atsistatymą ir veiksmingą prevenciją.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Artimosios srities infraraudonoji šviesa

• Veikia kaip prevencija, taip pat palaiko atsistatymą
• Gerina sąnarių lankstumą ir mažina sustingimą
• Sumažina uždegimą, būdingą tiek lėtinėms, tiek ūminėms problemoms
• Raumenų ir kaulų sistema daugiausia susideda iš kolageno, o terapija palaiko jo sintezę (padidina kolageno kiekį kūne)
• Tyrimai patvirtina padidėjusį kaulų tankį, apsaugantį nuo lūžių
• Gerina kraujotaką, tiekiant audiniams maistines medžiagas ir deguonį

Susipažinkite su tyrimų rezultatais

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

8. STIPRUS IMUNITETAS

Imuninės sistemos efektyvumas priklauso nuo daugybės vidinių procesų ir audinių – nuo odos iki žarnyno. Raudonosios ir artimosios srities infraraudonosios šviesos terapijos veikia sinergiškai, papildydamos ir palaikydamos viena kitą. Tai padeda kūnui tapti atspariam patogenams.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji šviesa

• Gerina mikrocirkuliaciją
• Teikia ląstelėms daugiau deguonies ir maistinių medžiagų
• Pagreitina atliekų produktų pašalinimą
• Padidėjusi ląstelių energija padeda kovoti su paviršinėmis infekcijomis

Artimosios srities infraraudonoji šviesa

• Palaiko ląstelių regeneraciją kūno gilumoje
• Skatina baltųjų kraujo kūnelių gamybą
• Greitesnė regeneracija užkerta kelią kūno perkrovai
• Padeda sumažinti uždegimą ir vidines infekcijas

Susipažinkite su tyrimų rezultatais

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

9. GERESNĖ AKIŲ FUNKCIJA

Mėlyna ekranų šviesa šiandien mus supa visur. Raudonos šviesos terapija veikia kaip priešnuodis. Ji mažina neigiamą mėlynos šviesos poveikį ir didina ląstelių energiją akyse.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji šviesa

• Subalansuoja per didelį mėlynos šviesos poveikį
• Padidėjusi ląstelių energija stiprina sveiką akių funkciją
• Padeda užkirsti kelią degeneraciniams pokyčiams
• Palaiko tinklainės funkciją

Susipažinkite su tyrimų rezultatais

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

10. GERESNĖ KRAUJOTAKA

Kraujas yra pagrindinis deguonies ir maistinių medžiagų tiekėjas mūsų ląstelėms. Dėl jo ląstelės auga, metabolizuojasi ir atsinaujina – iki šimtų milijardų per dieną. Tiek raudonoji, tiek artimosios srities infraraudonoji šviesa turi didelį poveikį ląstelių funkcijai, o tai, savo ruožtu, veikia bendrą jūsų savijautą.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

Raudonoji šviesa

• Stimuliuoja azoto oksido (NO) gamybą
• Išplečia kraujagysles, gerindama kraujo tekėjimą
• Padeda regeneruoti kraujagysles ir pagreitina žaizdų gijimą

Artimosios srities infraraudonoji šviesa

• Stimuliuoja azoto oksido (NO) gamybą gilesniuose audiniuose
• Pagerina raumenų, raiščių ir net organų atsistatymą
• Apskritai palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą

Susipažinkite su tyrimų rezultatais

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.

11. SVEIKA ODA IR PLAUKAI

Bėgant metams, kolageno ir elastino kiekis natūraliai mažėja. Raudonosios šviesos terapija stimuliuoja jų gamybą, gerina kraujo mikrocirkuliaciją ir padeda išlaikyti sveiką bei jaunatvišką išvaizdą.

💡 Kaip tiksliai šviesa padeda?

• Skatina kolageno ir elastino gamybą.
• Mažina raukšles ir spartina žaizdų gijimą.
• Stimuliuoja plaukų folikulus, gerindama jų tankį ir kokybę.

Susipažinkite su tyrimų rezultatais

MITO LIGHT® produktus galite įsigyti čia.